Сделайте глубокий вдох, затем выдохните весь воздух.Расслабьте ваше тело.Затем скажите себе хочу освободиться.освобождаюсь от всего напряжения.освобождаюсь от всего страха.освобождаюсь от всех моих старых убеждений.спокойна.ладу самой собой.ладу процессом самой жизни.безопасности».
Повторите это упражнение три раза.Повторяйте эти фразы всегда, когда вам кажется, что вы трудной ситуации.тогда они станут частью вас самой будут настолько естественны, что все напряжение ежедневная борьба постепенно исчезнут из вашей жизни.
Нужно ли препятствовать встречам отца детей?
Сложности процедуры общения ребенка отцом возникают не потому, что родители по-разному представляют что плохо, что хорошо их ребенку, оттого, что не решен их собственный конфликт. купить футболки в спб
Дети этом случае очень часто используются как орудие сведения счетов.именно они расплачиваются за ошибки родителей.
Не так уж редки случаи, когда неспособность бывших супругов договориться об условиях общения отца детей порождает новые конфликты, их последствия даже серьезнее, чам предразводной ситуации.
Пример из практики.
Наташа.лет.Страдает депрессией беспричинными страхами.Часто плачет, плохо спит как следствие резкое падение успеваемости школе… результате беседы выяснилось, что ребенок два месяца назад пережил тяжелый стресс, хотя мама, кажется, так не считает.
